2024-04-27@13:53:47 GMT
۵۷۶ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «افکار منفی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن میتواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. به گزارش سرگرمی روز، اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند. برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده، بعد...
گیاه مریم‌گلی به طور معجزه‌آمیزی میتواند مسائل روحی را به تعادل برساند، حافظه را تقویت کرده و تفکر مثبت را در انسان ایجاد کند. این گیاه میتواند باعث کاهش سموم در بدن و کاهش استرس در مغز شود. همچنین، اثرات مفید آن شامل تنظیم قند خون، ایجاد تعادل در خواب و کاهش خطر تشنج نیز می‌شود. به گزارش فرطب، برای تهیه دمنوش مریم‌گلی، یک قاشق غذاخوری از گیاه مریم‌گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده، سپس صاف کرده و از اثرات مفید آن بهره‌مند شوید. گیاه مریم‌گلی، با نام علمی Hypericum perforatum، یک گیاه دارویی است که از زمان‌های قدیمی به عنوان یک راهکار درمانی استفاده می‌شده است. این گیاه دارای گل‌های زرد روشن...
گیاه مریم‌گلی به طور معجزه‌آمیزی میتواند مسائل روحی را به تعادل برساند، حافظه را تقویت کرده و تفکر مثبت را در انسان ایجاد کند. این گیاه میتواند باعث کاهش سموم در بدن و کاهش استرس در مغز شود. همچنین، اثرات مفید آن شامل تنظیم قند خون، ایجاد تعادل در خواب و کاهش خطر تشنج نیز می‌شود. به گزارش فرطب، برای تهیه دمنوش مریم‌گلی، یک قاشق غذاخوری از گیاه مریم‌گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده، سپس صاف کرده و از اثرات مفید آن بهره‌مند شوید. گیاه مریم‌گلی، با نام علمی Hypericum perforatum، یک گیاه دارویی است که از زمان‌های قدیمی به عنوان یک راهکار درمانی استفاده می‌شده است. این گیاه دارای گل‌های زرد روشن...
همه ما با رویداد های استرس‌زای زندگی، ناکامی‌ها و سرخوردگی‌ها مواجه میشویم. برخی افراد حتی با فقدان ها و آسیب های شدید تری مواجه میشوند. نمیتوان انتظار داشت که همه افراد در مقابل ناملایمات زندگی، واکنش های مطلوبی از خود نشان دهند. در حالی که برخی از افراد میتوانند تجارب ناخوشایند خود را حل و فصل کنند، برخی دیگر درمانده و افسرده میشوند. چرا چنین است؟ افرادی که میتوانند از عهده افسردگی برایند، از منابع مقابله ای بیشتری برخوردارند. آنها میداند چگونه مهارت های مقابله ای را به کار بگیرند. مهارت های مقابله‌ای پاداش دادن به موفقیت‌های خود مهارت مقابله ای پاداش دادن به موفقیت های خود، به خصوص برای افراد افسرده بیشتر مناسب است. افراد افسرده برای...
اگر فردی هستید که حتی زمان اندکی را صرف اخبار از هر نوع می‌کنید ممکن است خود را در یک مارپیچ نابودی بیابید: جنگ جاری، انتخابات ریاست جمهوری آینده، تغییرات آب و هوایی، پژمرده شدن رسانه ها. این فقط اخبار نیستند که میتوانند حس ناامیدی را به شما القا کنند. زندگی مملو از تعاملات اضطراب آور، سناریو‌های پرمخاطره و درگیری‌های اجتناب ناپذیر است که میتواند منجر به تفکر بیش از حد، ناامیدی و نوع رویکرد فاجعه اندیشی در تفکر شود. به گزارش فرارو به نقل از وُکس، فاجعه اندیشی یک الگوی فکری رایج است که در آن شما بدترین سناریو ممکن را فرض می‌کنید. اگر در یک آزمون مردود شوید ممکن است باور داشته باشید که هرگز در آینده شغلی پیدا...
اگر فردی هستید که حتی زمان اندکی را صرف اخبار از هر نوع می‌کنید ممکن است خود را در یک مارپیچ نابودی بیابید: جنگ جاری، انتخابات ریاست جمهوری آینده، تغییرات آب و هوایی، پژمرده شدن رسانه ها. این فقط اخبار نیستند که میتوانند حس ناامیدی را به شما القا کنند. زندگی مملو از تعاملات اضطراب آور، سناریو‌های پرمخاطره و درگیری‌های اجتناب ناپذیر است که میتواند منجر به تفکر بیش از حد، ناامیدی و نوع رویکرد فاجعه اندیشی در تفکر شود. به گزارش فرارو به نقل از وُکس، فاجعه اندیشی یک الگوی فکری رایج است که در آن شما بدترین سناریو ممکن را فرض می‌کنید. اگر در یک آزمون مردود شوید ممکن است باور داشته باشید که هرگز در آینده...
درمان شناختی - رفتاری ابزاری عملی است که به طور گسترده مورد تحقیق قرار گرفته و اثربخشی آن در درمان افسردگی، اضطراب، مدیریت درد، اختلالات خوردن و بی خوابی ثابت شده است. بسیاری از اپلیکیشن‌های محبوب سلامت روان از عناصر درمان شناختی - رفتاری استفاده می‌کنند و این درمانی پیشرو در سلامت روان است که توسط سرویس سلامت ملی کشورهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، در سال ۲۰۲۱ میلادی در بریتانیا نزدیک به ۲ میلیون نفر تحت درمان از طریق درمان شناختی رفتاری قرار گرفتند. درمانگران شناختی - رفتاری به نحوه واکنش شما به مشکلات نگاه می‌کنند و سعی می‌نمایند به شما کمک کنند روش‌های فکری غیر مفید را بازیابی کنید، با ترس‌های خود...
منبع:پیج zehneghodratmand ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: اسرائیل : به کشتار ادامه می دهیم، غرب با ماست و به افکار عمومی هم کاری نداریم (فیلم) مواجهه با افکار منفی با تکنیک آقا ماشاءالله ! (فیلم)
به گزارش خبرگزاری مهر، مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت امور اقتصادی و دارایی در پاسخ به سخنان اخیر حجت الاسلام حسن روحانی درباره آمار اقتصادی دولت قبل توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید: درسه ماهه نخست سال ۱۴۰۰ که آقای روحانی مدعی است رشد اقتصادی ۶.۷ درصدی رخ داده و با همین رشد اقتصادی کشور را تحویل دولت بعد داده است، رشد اجزای اقتصادی قابل توجه است. رشد بخش نفت ۳۶.۶ درصد، رشد بخش کشاورزی منفی ۲.۳ درصدی، رشد بخش صنایع و معادن ۱.۷ درصد و رشد ساختمان منفی ۱۱.۳ درصد بود هر چند مرور همین ارقام و رشد ادعایی رئیس دولت سابق گویای همه چیز است. این وضعیت در سه ماهه دوم که باز هم کارنامه عملکرد...
خبرگزاری آریا - آقای روحانی از کدام وضعیت اقتصادی حرف می‌زند؟ کارنامه اقتصادی دولت قطعا یک فصل نیست که با تک ماده نفت، رشد اقتصادی بالا رفته است؛ در بهار 1400 که رئیس دولت قبل رشد اقتصادی 6.7 درصد آن را نمره قبولی برای خود تلقی می‌کند، رشد بخش نفت 36.6 درصد و بخش ساختمان منفی 11.3 درصد بوده است. به گزارش سرویس اقتصادی آریا به نقل از شادا، مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت امور اقتصادی و دارایی در پاسخ به سخنان اخیر حجت الاسلام حسن روحانی درباره آمار اقتصادی دولت قبل توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید: درسه ماهه نخست سال 1400 که آقای روحانی مدعی است رشد اقتصادی 6.7 درصدی رخ داده و با...
آیت‌الله محمدرضا ناصری نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه یزد در دیدار دستیار رئیس جمهور در پیگیری حقوق و آزادی‌های اجتماعی اظهار داشت: انقلاب اسلامی ایران، چون مردمی بوده و از مردم حمایت کرده مردم نیز در صحنه‌های مختلف پشتوانه انقلاب بوده اند. او با اشاره به اینکه امام خمینی (ره) در جریان انقلاب اسلامی با تکیه بر قدرت مردم و با توسل به خداوند متعال توانست بر باطل پیروز شود، افزود: امام خمینی (ره) در نظام جمهوری اسلامی به زنان به عنوان انسان کامل و دارای ارزش‌های اسلامی والا نگریسته و این امر سبب شده تا مردم به ویژه زنان، از اندیشه‌های امام و انقلاب حمایت کنند. آیت‌الله ناصری بیان کرد: در شرایطی که نظام اسلامی...
منبع:پیج dr.mojtaba.shakoori.fanpage ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ببینید | ترفندهایی برای کنترل افکار منفی ببینید | چگونه در کمتر از یک دقیقه به خواب برویم؟!
مثبت‌اندیشی صرفا در داشتن افکاری خاص خلاصه نمی‌شود، بلکه نوعی رویکرد و جهت‌گیری کلی درباره زندگی است. مثبت‌اندیشی یعنی توجه داشتن به امور مثبت در زندگی و نپرداختن به جنبه‌های منفی. مثبت‌اندیشی به معنای آن است که تصور خوبی از خویش داشته باشیم، نه آنکه همواره خود را سرزنش کنیم. مثبت‌اندیشی یعنی نیک اندیشیدن درباره دیگران و حسن ظن داشتن به آنها و با دیگران به صورت مثبت برخورد کردن است. مثبت‌اندیشی به این معناست که انتظار داشته باشیم تا در دنیا به بهترین چیزها برسیم و یقین داشتن به این که به خواسته‌های خود خواهیم رسید. افراد مثبت‌اندیش، گذشته را با خشنودی و رضایتمندی به خاطر می‌آورند نه با دریغ و افسوس، و به آینده امیدوار و خوش...
هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود. به گزارش ایران اکونومیست، اینکه اجازه دهید یا اجازه ندهید که افکار منفی به ذهن شما خطور یابد، تا حدود زیادی دست خود شماست. فردی هستید که همیشه جنبه منفی وقایع را در نظر میگیرد یا مثبت اندیش هستید؟ وقتی در رویا فرو می‌روید بیشتر با افکار منفی رویابافی می‌کنید یا به این می‌اندیشید که چگونه آینده خود را درخشان‌تر از امروز کنید؟ با همه این تفاسیر جالب است بدانید که کمبود برخی از ویتامین‌ها نیز در افکار منفی نقش دارند. کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی می شود؟...
هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود. به گزارش مجله مثبت سبز، اینکه اجازه دهید یا اجازه ندهید که افکار منفی به ذهن شما خطور یابد، تا حدود زیادی دست خود شماست. فردی هستید که همیشه جنبه منفی وقایع را در نظر میگیرد یا مثبت‌اندیش هستید؟ وقتی در رویا فرو می‌روید بیشتر با افکار منفی رویابافی می‌کنید یا به این می‌اندیشید که چگونه آینده خود را درخشان‌تر از امروز کنید؟ با همه این تفاسیر جالب است بدانید که کمبود برخی از ویتامین‌ها نیز در افکار منفی نقش دارند. کمبود ویتامین B۱۲ و بروز افکار منفی ویتامین...
اینکه اجازه دهید یا اجازه ندهید که افکار منفی به ذهن شما خطور یابد، تا حدود زیادی دست خود شماست. فردی هستید که همیشه جنبه منفی وقایع را در نظر میگیرد یا مثبت‌اندیش هستید؟ به گزارش مجله مثبت سبز، وقتی در رویا فرو می‌روید بیشتر با افکار منفی رویابافی می‌کنید یا به این می‌اندیشید که چگونه آینده خود را درخشان‌تر از امروز کنید؟ با همه این تفاسیر جالب است بدانید که کمبود برخی از ویتامین‌ها نیز در افکار منفی نقش دارند. کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی می شود؟ کمبود ویتامین B12 و بروز افکار منفی ویتامین B12 و به طور کلی همه ویتامین‌های گروه B در تولید مواد شیمیایی مغز که بر خلق و خو و سایر عملکردهای مغز...
برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزه‌آور وجود دارد که امتحان خودش را به‌خوبی پس داده است. مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن میتواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند. برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی یک قاشق غذاخوری گیاه...
برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزه‌آور وجود دارد که امتحان خودش را به‌خوبی پس داده است. به گزارش همشهری آنلاین، مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن میتواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند. برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی...
برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزه‌آور وجود دارد که امتحان خودش را به‌خوبی پس داده است. مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن میتواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند. برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی یک قاشق غذاخوری گیاه...
برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزه‌آور وجود دارد که امتحان خودش را به‌خوبی پس داده است. به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان، مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن میتواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند. برای درست کردن...
به گزارش فارس، مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن میتواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد کرده، حافظه را زیاد و قند خون را پایین می‌آورد، خواب را تنظیم و خطر بروز تشنج را هم کم می‌کند. برای درست کردن دمنوش مریم‌گلی یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده، بعد از...
عضو سازمان نظام روان شناسی گفت: نشخوار فکری پدیده اجتماعی است که به طور گسترده در مکالمات روزمره، شبکه‌های اجتماعی و محیط‌های کاری در فرد شکل می گیرد. نشخوار فکری یک پدیده اجتماعی است که به طور گسترده در مکالمات روزمره، شبکه‌های اجتماعی، و محیط‌های کاری در فرد شکل می گیرد. زمانی که در شرایط روحی و روانی نشخوار فکری قرار می‌گیرید،خارج شدن از آن برایتان دشوار خواهد بود. نشخوار فکری به عنوان یک شکل از انتقاد ناپسند و تحقیر، زمینه‌های مختلفی از زندگی را فرا میگیرد. نشخوار فکری درواقع تمایل داشتن به تکرار و مرور کردن مشکلاتمان است. زمانی که دیده می شود مدام به افکار منفی پر و بال می دهیم باید آن را جدی بگیریم و...
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، نشخوار فکری یک پدیده اجتماعی است که به طور گسترده در مکالمات روزمره، شبکه‌های اجتماعی، و محیط‌های کاری در فرد شکل می گیرد. زمانی که در شرایط روحی و روانی نشخوار فکری قرار می‌گیرید،خارج شدن از آن برایتان دشوار خواهد بود. نشخوار فکری به عنوان یک شکل از انتقاد ناپسند و تحقیر، زمینه‌های مختلفی از زندگی را فرا میگیرد. نشخوار فکری درواقع تمایل داشتن به تکرار و مرور کردن مشکلاتمان است. زمانی که دیده می شود مدام به افکار منفی پر و بال می دهیم باید آن را جدی بگیریم و خودمان را درمان کنیم تا شدیدتر نشود. در صورتی که به دفعات زیاد و با شدت بالا بروز کند میتواند سلامت روانی...
ایسنا/اصفهان مارتین سلیگمن، نویسنده کتاب «کودک خوش بین» به شما یاد می‌دهد که فرزندان خود را با نگاهی خوش‌بینانه و در عین حال واقع‌گرایانه نسبت به خود، زندگی و مشکلات‌اش، تربیت کنید تا بتوانند در برابر ناملایمات و شکست‌ها مقاومت و ایستادگی کنند. این جمله‌ها، بخشی از محتوای کتاب «کودک خوش بین» نوشته «مارتین سلیگمن» با ترجمه‌ای از فروزنده داورپناه است که در یکی از سلسله نشست‌های فصل سخن در روز سه‌شنبه (۲ آبان‌ماه) در کتاب‌فروشی اردیبهشت جهاد دانشگاهی واحد اصفهان مورد بررسی و گفت‌وگو قرار گرفت. در ابتدای این نشست، غلامرضا نیکراهان، روانشناس و مدرس دانشگاه، صحبت خود درباره علت مهم بودن کتاب «کودک خوش بین» را با دو روایت شروع کرد و ضمن اشاره به اینکه کتاب‌های مارتین...
جهت‌گیری افراد خوش‌بین در زندگی، چنین است، وقایع خوب را در زندگی به حساب خود می‌گذارند ولی اتفاقات ناگوار و ناخوشایند را به شرایط، تصادف و اتفاق، یا اشتباه نسبت می‌دهند. بنابراین، افرادخوش‌بین، احساس توانمندی و مسئولیت می‌کنند ولی افراد بدبین، خود را مقصر وقایع و اتفاقات بد و ناگوار می‌دانند و امور خوب را به حساب شانس می‌گذارند و در نتیجه، احساس بی‌کفایتی و ناتوانی می‌کنند. اگر می‌خواهید فرد خوش‌بینی باشید، نقشی را که در ایجاد یک واقعه مثبت دارید، مشخص سازید و سپس به سبب این نقش، از خود تعریف و تمجید کنید و به تحسین خود بپردازید. توجه به اینکه آینده هر شخص تا حد بالایی به نگرش او بستگی دارد مثبت اندیشیدن می تواند مقدمات موفقیت...
به گزارش «تابناک»، تفکر منفی میتواند به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایین کمک کند. کلید تغییر افکار منفی خود این است که درک کنید اکنون چگونه فکر می‌کنید، سپس از روش‌هایی برای تغییر این افکار یا ایجاد تأثیر کمتر آنها استفاده کنید. افکار منفی چیست؟ افکار منفی بخشی از ذهنیات و تفکراتی است که مانع از دیدن خوبی‌ها و زیبایی‌ها می‌شود. حتماً گاهی پیش آمده علیرغم اینکه حال دیگران خوب است اما ما حال خوشی نداریم، هیچ چیز برای ما لذت‌بخش نیست و دائم در حال غر زدن هستیم. نمی‌توانیم از لحظاتمان لذت ببریم و…. در این شرایط فقط افکاری به سراغ ما می‌آید که نمی‌گذارد احساس خوبی حتی از اتفاقات خوشایند داشته باشیم....
درواقع قسمت اعظم استرس زندگی ما آدم‌ها هم به‌خاطر همین منفینگری و منفی‌بافی است. البته باید این را بپذیریم که همیشه جنگی سهمگین بین تفکرات مثبت و منفی در ما وجود داشته و اکثر اوقات این نیروهای منفی هستند که حکمفرما میشوند و باید اعتراف کنیم که طبیعت انسان تفکرات منفی را خیلی زودتر و راحت‌تر از تفکرات مثبت جذب می‌کند. تفکرات واقع‌گرایانه حقیقت این است که بدون درنظرگرفتن واقعیت، هم منفینگری و هم مثبت‌اندیشی مانع کسب موفقیت می‌شود. چون با این روند ما یا به بدترین شرایط فکر می‌کنیم و ناامید میشویم یا به‌دلیل فکرکردن به بهترین نتایج، آن‌طور که باید برنامه‌ریزی و تلاش نمی‌کنیم. درواقع بهترین حالت این است که هم مثبت‌اندیش باشیم و هم واقعیت‌ها را در...
درواقع قسمت اعظم استرس زندگی ما آدم‌ها هم به‌خاطر همین منفینگری و منفی‌بافی است. البته باید این را بپذیریم که همیشه جنگی سهمگین بین تفکرات مثبت و منفی در ما وجود داشته و اکثر اوقات این نیروهای منفی هستند که حکمفرما میشوند و باید اعتراف کنیم که طبیعت انسان تفکرات منفی را خیلی زودتر و راحت‌تر از تفکرات مثبت جذب می‌کند. تفکرات واقع‌گرایانه حقیقت این است که بدون درنظرگرفتن واقعیت، هم منفی نگری و هم مثبت‌اندیشی مانع کسب موفقیت می‌شود. چون با این روند ما یا به بدترین شرایط فکر می‌کنیم و ناامید میشویم یا به‌دلیل فکرکردن به بهترین نتایج، آن‌طور که باید برنامه‌ریزی و تلاش نمی‌کنیم. درواقع بهترین حالت این است که هم مثبت‌اندیش باشیم و هم واقعیت‌ها را...
من استرس کنکور دارم جمله‌ای که بارها و بارها از دهان کنکوری‌ها می‌شنویم و هرگز از راه درست و علمی وارد اصلاح آن نمی‌شویم . استرس کنکور از نگاه مشاوره کنکور استرس کنکور آنچنان موضوع فراگیری است که تقریباً در میان مشاوران کنکور یک چیز طبیعی قلمداد می‌شود همین طبیعی قلمداد کردن استرس کنکور باعث شده است که هیچ مشاور کنکوری به فکر ارائه راه حل درست ، دقیق و علمی برای از بین بردن استرس کنکور نباشد . کسی هم در این میان نیست از خود بپرسد که آیا با این حجم از استرس کنکور واقعاً می‌توانیم از یک کنکوری توقع داشته باشیم که برنامه ریزی کنکورش را درست انجام دهد ؟ خیلی از مشاوران کنکور معتقدند که...
روز جهانی مثبت‌اندیشی هر سال در ۱۳ سپتامبر گرامی داشته می‌شود تا برای یک روز هم شده بشر به‌طور کلی افکار منفی را از خود دور کند و همواره مثبت بیاندیشد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مثبت‌اندیشی یک تمرین عاطفی و ذهنی است که به اتخاذ دیدگاهی خوش‌بینانه به زندگی نیاز دارد. این امر در مورد انتخاب تمرکز بر امور مثبتی است که به‌رغم شرایط هر فرد به وی قدرت می‌بخشد. یک مثبت‌اندیش جنبه‌های منفی زندگی خود را نادیده نمی‌گیرد در عوض با اتخاذ و حفظ نگرشی امیدوارانه از این اختلال عبور می‌کند. فواید مثبت‌اندیشی همان‌طور که مطالعات نشان می‌دهد، مثبت‌اندیشی فواید زیادی دارد و نه‌تنها برای سلامت عاطفی و سلامت روان مفید است، این قدرت را دارد که استرس...
گذشت آن چیزی است که آموختن آن ساده و اجرایش سخت خواهد بود، همانگونه که بزرگان دینی در خصوص بخشش و گذشت گفته‌اند: آن کسی که انتقام میگیرد یک روز خوشحال است و آنکه می‌بخشد یک عمر، لذا بخشش عملی گاه و بیگاه نیست، بلکه نگرشی دائمی است و نیاز به عادت دارد. خبرگزاری ایمنا؛ علی نوریان، پژوهشگر حقوقی در یادداشتی نوشت: هشتم سپتامبر روز طلب بخشش و گذشت است، این روز میتواند شروع تازه‌ای برای کنار گذاشتن کینه‌ها و بخشیدن کسانی که به ما آسیب رسانده‌اند، باشد. بخشش، همچون عطری است که گل بنفشه روی پایی پخش می‌کند که آن را له کرده است و یکی از تعاریف روان شناسان و دین‌پژوهان از گذشت یا بخشش چنین است، بخشش...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که تغییر الگوهای فکری ممکن است به درگیر شدن بخش‌های مختلف مغز کمک کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، در صورتی که افکار نامناسب و منفی در ذهن خود دارید، این احتمال وجود دارد که این افکار بر احساسات و رفتار شما تأثیر بگذارد. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد زمانی که افراد نتوانند فشارهای روانی زندگی را تحمل کنند، دچار احساساتی مانند اضطراب، خشم، وحشت، تنهایی، خستگی و افسردگی میشوند، در صورتی که این احساسات به خوبی کنترل و مدیریت نشوند، بر احساسات و رفتار افراد تأثیر می‌گذارد. افراد باید با استفاده از برخی تکنیک‌های اساسی مانند تنفس آهسته، تنفس عمیق و ورزش کردن احساسات خود را کنترل کنند، تغییر الگوهای فکری به...
با انجام دادن فعالیتی که دوست دارید یا از آن لذت می‌برید، سعی کنید حواس خود را از افکار منفی و ناخوشایند دور کنید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گاهی که در حال استراحت هستیم یا بر کار خاصی تمرکز کرده‌ایم، افکار متعددی به مغز ما هجوم می‌آورد که به موضوع و زمان خاصی محدود نمی‌شود، به طور معمول این تفکرات نتایج مثبتی نیز ندارد و تنها ساعت‌ها ماه را دچار استرس و اضطراب می‌کند، در صورتی که نتوانیم تفکر بیش از حد را کنترل کنیم، میتواند بر سلامت جسم و روح افراد اثرات مخربی داشته باشد، برای نمونه زیاد فکر کردن باعث می‌شود تمرکز بر زندگی مختل شود، افراد نتوانند به خوبی تمرکز کنند و عملکرد خوبی در محیط...
با انجام دادن فعالیتی که دوست دارید یا از آن لذت می‌برید، سعی کنید حواس خود را از افکار منفی و ناخوشایند دور کنید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گاهی اوقات زمانی که در حال استراحت هستیم یا بر کار خاصی تمرکز کرده‌ایم، افکار متعددی به مغز ما هجوم می‌آورد که به موضوع و زمان خاصی محدود نمی‌شود، به طور معمول این تفکرات نتایج مثبتی نیز ندارد و تنها ساعت‌ها ماه را دچار استرس و اضطراب می‌کند، در صورتی که نتوانیم تفکر بیش از حد را کنترل کنیم، میتواند بر سلامت جسم و روح افراد اثرات مخربی داشته باشد، برای نمونه زیاد فکر کردن باعث می‌شود تمرکز بر زندگی مختل شود، افراد نتوانند به خوبی تمرکز کنند و عملکرد خوبی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «لیرا یون»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه مریلند، گفت: «آنچه که ما شروع به درک کردیم این نیست که افراد مبتلا به افسردگی چگونه اطلاعات منفی را پردازش می‌کنند، بلکه موضوع جالبی در مورد نحوه پردازش اطلاعات مثبت وجود دارد که ممکن است واقعاً در حفظ خلق منفی یا خلق افسرده آنها مهم باشد.» محققان ۴۴ مطالعه گذشته را تجزیه و تحلیل کردند تا بهتر بفهمند افرادی که دارای سابقه افسردگی حاد هستند چه مدت زمانی را صرف پردازش اطلاعات منفی و مثبت می‌کنند. این متاآنالیز شامل بیش از ۲۰۰۰ نفر با سابقه اختلال افسردگی حاد و بیش از ۲۲۰۰ نفر بدون این عارضه بود. این مطالعات به پاسخ...
حسین کنعانی‌مقدم فعال سیاسی اصولگرا گفت: قاعدتا لایحه عفاف و حجاب باید برای اقناع افکار عمومی در صحن علنی بررسی می‌شد. این رفتار نشان می‌دهد، خود کسانی که از این لایحه دفاع می‌کنند، اطمینانی به اینکه این لایحه بتواند افکار عمومی را اقناع کند، ندارند و به همین خاطر در پستوخانه مجلس به دنبال تصویب آن هستند. وی افزود: برای فرار از روش‌های عادی درخصوص قانونی که همه افراد کشور را دربرمی‌گیرد و قانونی نیست که فقط برای بخشی از جامعه تصویب شود، قاعدتا این لایحه باید برای اقناع افکار عمومی در صحن علنی بررسی می‌شد. این رفتار نشان می‌دهد، خود کسانی که از این لایحه دفاع می‌کنند، اطمینانی به اینکه این لایحه بتواند افکار عمومی را اقناع کند، ندارند...
نوع مواجهه مسئولان با انتخابات پیشرو میتواند در افزایش میزان مشارکت موثر واقع شود. بی‌پاسخ ماندن سوالات و شبهات افکار عمومی در جریان احراز صلاحیت کاندیداها در انتخابات ریاست‌جمهوری ۱۴۰۰، تاثیر منفی بر ایجاد امید در جامعه نسبت به مشارکت در انتخابات به‌همراه داشت. حالا و در آستانه نزدیک شدن به انتخابات مجلس برای ایجاد شور و نشاط درجهت افزایش مشارکت عمومی لازم است فضا و امکانی برای حضور گروه‌های سیاسی فراهم شود تا ضمن ایجاد فضای رقابتی، اقبال بیشتری نسبت به مشارکت در این انتخابات اتفاق بیفتد. جریان ضدانقلاب که در روزهای ناآرامی به‌دنبال تشدید جو منفی موجود در جامعه بود، با نزدیک شدن به موعد انتخابات به‌دنبال ایجاد فضای یاس و ناامیدی برای کاهش مشارکت عمومی است. موضوعی...
این ایراد شما نیست که ذهنتان درگیر افکار منفی می‌شود. ذهن همه‌ی ما همیشه آماده و گوش به زنگ است تا با صدایی منفی با ما حرف بزند؛ اما راهکارهایی ساده یاد بگیرید تا این بار که افکار منفی سراغتان آمد راحت‌تر از آنها رها شوید. به گزارش برنا؛ بهترین راه خلاص شدن از افکار مزاحم و مداخله‌گر، فراگرفتن راهکارهایی ساده برای کنترل آنهاست. افکار مزاحم، افکاری کم‌اهمیت یا بی‌ربط هستند که در هر شرایطی میتوانند ذهن یک نفر را درگیر کنند. این افکار معمولاً معنای خاصی ندارند؛ اما ترسناک و نگران‌کننده‌اند. افکار مزاحم، تصورات یا افکاری ناخوشایند و ناخواسته و یا ایده‌هایی مداخله‌گر هستند که ممکن است تبدیل به یک وسواس فکری شده و ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشند....
بنابراین افکار منفی را از خود دور و به خودتان اطمینان کنید، توانایی‌های خود را بشناسید و باور کرده و با کسب مهارت و اطلاعات بیشتر، ضعف‌تان را به نقاط قوت تبدیل کنید. در تصمیم‌گیری‌های‌تان همه جوانب و گزینه‌ها را در نظر بگیرید و با مشورت با دیگران بهترین گزینه را انتخاب کنید. فرمانروای ذهنتان باشید و تعیین کنید چه چیزهایی در آن بماند و در چه جهتی حرکت کند یا ذهنتان محل پرورش افکار مثبت باشد یا منفی. ذهن تحت تاثیر تمام اطلاعات و ورودی‌هایی است که به آن وارد می‌شود، بنابراین رویدادهای منفی و ناامید کننده را از خود دور کنید، زیرا یادآوردی مداوم آنها شما را به سمت اتفاقات منفی هدایت می‌کند. منشأ افکار منفی را بیابید...
ما باید بتوانیم عادت‌های مخرب را شناسایی و در نهایت در قدم بعدی آنها را از زندگی خود و خانواده حذف کنیم. به گزارش برنا؛ همه ما یک سری عادت‌هایی داریم که به صورت ناخودآگاه آنها را هر روز انجام می‌دهیم. این یکی از قابلیت‌های مغز است که برخی کارها را، به صورت پشت سرهم تکرار می‌کند و آنها برای ما تبدیل به عادت می‌شود. نکته مهم این است که عادت‌های ما مفید هستند یا مخرب؟ در قدم اول باید بتوانیم عادت‌های مخرب را شناسایی و در نهایت در قدم بعدی آنها را از زندگی خود و خانواده حذف کنیم. انجام چند کار همزمان، ممنوع اگر از آن دسته افرادی هستید که چند کار همزمان را انجام می‌دهید، برایتان...
علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند؛ اما نقطه مشترک تمام آنها، بدتر شدن خلق و خوی و تداوم این چرخه معیوب است که باید با اتخاذ راهکارهایی، از وقوع آنها جلوگیری کرد. بنابر اعلام دفتر آموزش وارتقای سلامت وزارت بهداشت شش مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آنها برای جلوگیری از وخامت افسردگی بیشتر شامل موارد زیر است: _ عدم فعالیت بدنی: هنگامی که افسرده باشید، بعید است که از یک برنامه ورزشی منسجم و منظم پیروی کنید. این در حالی است که ورزش میتواند درمانی فوق‌العاده و مفید برای درمان افسردگی باشد و به عنوان یک ضد افسردگی قدرتمند عمل کند و آنهم به خاطر افزایش سطح سروتونین و دوپامین؛ دو...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، همه ما هرازگاهی دچار افکار منفی میشویم، اما نادیده گرفتن یا پذیرفتن افکار منفی بستگی به اراده ما دارد. در صورت پذیرش و مرور این افکار در ذهن باید منتظر عواقب آن در زندگی نیز باشیم چراکه افکار منفی این توانایی را دارند که کیفیت زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهند، مثبت‌اندیشی را از ما سلب، اعتمادبه‌نفس ما را مخدوش و به زبان خودمانی روزگارمان را سیاه کنند. همه ما ممکن است در طول روز افکار منفی بی‌شماری داشته باشیم، اما مهم است که در مورد چگونگی جلوگیری از آنها به دنبال راهکار باشیم.چرا افکار منفی به ذهن خطور می‌کند؟روزانه هزاران فکر ذهن ما را درگیر می‌کند که طبق یک...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از وری ول مایند، افکار، عواطف و رفتارهای ما همگی به هم مرتبط هستند، بنابراین افکار ما بر احساس و رفتار ما تاثیر می‌گذارند. بنابراین، اگرچه همه ما هر از گاهی افکار غیر مفیدی داریم، مهم است که بدانیم وقتی آنها ظاهر میشوند چه کار کنیم تا گرفتار آنها نشویم. درمان اغلب می تواند برای تغییر افکار منفی مفید باشد، اما همچنین می توانید یاد بگیرید که چگونه الگوهای فکری خود را تغییر دهید. این مقاله برخی از مراحلی را که می توانید برای تغییر افکار منفی خود ادامه دهید، مورد بحث قرار می دهد. ذهن آگاهی و خودآگاهی را تمرین کنید ذهن آگاهی ریشه در مدیتیشن دارد. این تمرین جدا کردن خود...
پولدارها نمی گذارند افکار منفی بر اعمالشان تأثیر بگذارد. در این حالت مغز شما دوست دارد شما در منطقه آسایش باقی بمانید و به همین خاطر برای این که شما را متقاعد کند می توانید از پس کارها برآیید هیچ تلاشی نمی کند. شاه کلید موفقیت و ثروتمند شدن این است که این افکار منفی را کنار بگذارید و آن ها را با افکاری مثبتی که سبب می شوند به توانایی های خود ایمان داشته باشید جایگزین کنید. تا پایان مقاله همراه ما باشید و با حوزه ای سودمند بیشتر آشنا شوید. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- پولدارها نمی گذارند افکار منفی بر اعمالشان تأثیر بگذارد. در این حالت مغز شما دوست دارد شما در منطقه آسایش باقی بمانید...
دغدغه های زندگی روزمره منجر به هجوم افکار منفی به ذهن انسان می‌شود که بسیار آزاردهنده خواهد بود اما در صورتی که نتوان این افکار آزاردهنده را کنترل کرد، علاوه بر بیماری های روحی ممکن است با بیماری های جسمی نیز مواجه شویم. بیشتر بخوانید: درمان افسردگی با طب سنتی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
وقتی از کسی می‌رنجیم، افکار منفی زیادی به ذهن‌مان خطور می‌کنند که مانع درک دقیق وقایع شده و با ایجاد هیجانات منفی و ترشح هورمون‌های استرس‌زا باعث تپش قلب، بی‌خوابی و اختلالات دیگری میشوند. اغلب ما فرد دیگری را مقصر حالات روحی و جسمی خود می‌دانیم درحالی‌که شاید فرد مقابل اصلا نداند که در وجود ما چه خبر است. بنابراین، این دلخوری، نتیجه‌ای جز فرسایش روحی و روانی ما ندارد. برای رها شدن از افکار منفی و ازبین‌بردن آثار جسمی و روحی ناشی از آن، بهتر است خطا و اشتباهات دیگران را ببخشیم. درواقع ما با بخشیدن دیگران به خودمان کمک می‌کنیم که به‌طور آگاهانه از درد و رنج و استرس ناشی از نگه‌داشتن کینه و ناراحتی دیگری و احساسات...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، وقتی به دنیا نگاه می‌کنیم گاهی آنچه واقعا هست را نمی‌بینیم. گویی عینکی رنگی به چشم داریم که اجازه نمی‌دهد واقعیت زندگی به درستی در ذهن ما منعکس شود. در واقع همه ما دنیای اطراف، مردم و حتی خودمان را از طریق این عینک نامرئی قضاوت می‌کنیم که معمولا نمی‌دانیم چگونه ولی بر اثر تجربیات گذشته روی چشم ذهن ما قرار گرفته است و به اصطلاح به آن تحریفات یا خطاهای شناختی گفته می‌شود. این تحریفات شناختی میتوانند موجب افسردگی شوند یا به روابط مان صدمه بزنند. شناخت این خطاها اولین گام در اصلاح آنان است. پیش چشمت داشتی شیشه کبود زآن جهت دنیا کبودی می‌نمود تعریف خطاها یا تحریفات شناختی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد هر فرد به طور متوسط روزانه تا ۱۱ فکر منفی در ذهن دارد. این افکار شامل مواردی از جمله من به اندازه کافی خوب نیستم، من اضافه وزن دارم و من ظاهر خوبی ندارم می‌شود.این افکار مانع پیشرفت افراد در رسیدن به اهدافشان می‌شود. در این میان ۳۷ درصد شرکت کنندگان اعتراف کردند که احساس می‌کنند که بدترین دشمن خود هستند. در مقابل ۳۴ درصد احساس می‌کنند از خودشان نا امید هستند و۳۲ درصد نگران هستند دیگران نا امید شوند. ۳۴ درصد از افراد احساس می‌کنند که افکارشان آنها را از دستیابی به اهداف معینی از جمله یافتن کار جدید، ابراز احساسات واقعی و دستیابی...
به گزارش خبرگزاری فارس از سمنان، حجت‌الاسلام‌والمسلمین مرتضی مطیعی، نماینده ولی‌فقیه در استان سمنان صبح امروز در جلسه بررسی «جهاد تبیین» در دفتر امام جمعه سمنان اظهار کرد: برای موفقیت در حوزه جهاد تبیین باید تلاش شود تا در آموزش و پرورش فعالیت‌های بیشتری انجام گیرد و افکار منفی و نادرست حاکم بر برخی دانش‌آموزان تغییر کند. وی بیان کرد: برای اجرای بهتر امور جهاد تبیین، باید در عمق مدارس پیگیر موارد مطرح‌شده در خصوص جهاد تبیین بود و تا رسیدن به نتیجه مطلوب پیگیری‌های لازم انجام پذیرد. نماینده ولی‌فقیه در استان سمنان ادامه داد: در اجرای طرح، تلاش شود تا گروه‌های مخرب موجود در جامعه شناسایی و اصلاح شوند. مطیعی افزود: در حین اجرای طرح استعدادیابی انجام شود تا...
به گزارش خبرگزاری مهر، نشست علمی «روابط بین الملل ایران و اندونزی» با ارائه دینا سلیمان و به همت معاونت پژوهش مجتمع عالی قرآن و حدیث و گروه قرآن و علوم انسانی و با مشارکت مرکز تخصصی قرآن امام علی (ع) وانجمن قرآن پژوهی حوزه علمیه قم برگزار شد. دینا سلیمان کارشناس مطالعات خاورمیانه، در جمع تعدادی از دانشجویان رشته‌های قرآن و علوم سیاسی مجتمع عالی قرآن و حدیث در شهر قم سخنرانی کرد. مدرس روابط بین الملل دانشگاه پادجاران اندونزی به ارائه سخنرانی با عنوان «روابط بین المللی ایران و اندونزی» پرداخت. وی در سخنرانی خود گفت: تعامل بین اندونزی و ایران را نمیتوان از تعامل فرهنگی که به گفته مورخان صدها سال پیش وجود داشته است جدا کرد....
به گزارش خبرنگار مهر، ابوالفضل رفیعی ظهر سه شنبه در نشست هم اندیشی هادیان سیاسی بسیج استان، به راه اندازی قرارگاه فرهنگی استان در سال جاری اشاره کرد و گفت: در قالب این قرارگاه نیز فعالیت‌ها و اقدامات تبیینی به ویژه در دبیرستان‌ها و دانشگاه‌ها در استان آغاز شده است. وی ابراز کرد: این حوادث ریشه‌های مختلف سیاسی، اقتصادی و معیشتی داشت ولی یک نکته حساس در این میان محرومیت نسبی بود. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار زنجان گفت: دشمنان با ترفندهایی شرایطی را ایجاد می‌کنند که مخاطب در هر سطحی از پیشرفت احساس کند می‌توانست شرایط بهتری هم داشته باشد. رفیعی به حوداث اخیر در کشور اشاره کرد و بیان داشت: خوشبختانه این مساله با تدابیر نظام و...
افکار منفی نقش پررنگی در شکست خوردن انسان ها در حوزه های مختلف دارد، به همین دلیل مهم ترین قدم در ثروتمند شدن دور ریختن افکار منفی می باشد. من پس از این مرحله با وجود اینکه پول زیادی نداشتم اما کسب و کارم را در حوزه ی درب، پتو و حوله آغاز کردم و سرانجام توانستم به درآمد میلیاردی برسم و به یک کارآفرین نمونه تبدیل بشوم. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- افکار منفی نقش پررنگی در شکست خوردن انسان ها در حوزه های مختلف دارد، به همین دلیل مهم ترین قدم در ثروتمند شدن دور ریختن افکار منفی می باشد. من پس از این مرحله با وجود اینکه پول زیادی نداشتم اما کسب و کارم را...
به گزارش همشهری آنلاین، با گذشت ۲هفته از انفجار مرگبار تروریستی استانبول، بار دیگر نگاه‌ها به مهاجران سوریه‌ای در این شهر و دیگر شهرهای ترکیه با ظن و بدگمانی دوچندان همراه شده است. پلیس ترکیه کمتر از ۱۲ساعت پس از انفجار تروریستی استانبول در گزارشی اعلام کرد که یک زن سوریه‌ای عامل حمله بوده که از کردهای سوریه دستور می‌گرفته است. در جریان دستگیری‌های پس از انفجار، این زن ۲۳ساله به نام «احلام البشیر» و ۴۶نفر دیگر بازداشت شدند. از همان زمان فشارها روی مهاجران سوریه‌ای در ترکیه تشدید شد. طی ۲هفته گذشته، پناهجویان سوریه‌ای در ترکیه دوران سختی را سپری کرده‌اند. آنگونه که وب‌سایت نشنال گزارش می‌دهد، طی روزهای اخیر، استفاده از کلمه «Suriyeli» که کلمه ترکی معادل «شهروندان...
اگر به روش درست و اصولی کارآفرینی کنیم خیلی راحت می توانیم به ثروت برسیم پول برای انسان، ثروت و خوشبختی به همراه نخواهد داشت، مگر اینکه واقعا باور داشته باشد که سزاوار این سعادت است. بنابر قانون جذب، افکار منفی نتایج منفی را به دنبال دارد و افکار مثبت نتایج مثبتی به همراه خواهد داشت. من با پرورش افکار مثبت توانستم یک کار آفرین مطرح در حوزه ی انواع بستنی شوم. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- اگر به روش درست و اصولی کارآفرینی کنیم خیلی راحت می توانیم به ثروت برسیم پول برای انسان، ثروت و خوشبختی به همراه نخواهد داشت، مگر اینکه واقعا باور داشته باشد که سزاوار این سعادت است. بنابر قانون جذب، افکار منفی نتایج منفی...
فراموش نکنید ما کامل و بدون نقص نیستیم و حتما با تلاش بیشتر می‌توانیم در آینده بهتر عمل کنیم. بهترین حالت این است که مسئول زندگی خودمان باشیم. به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه همشهری نوشت: «افراد در شرایط مختلف، احساسات و تفکرات مختلفی تجربه می‌کنند و در موقعیت‌های مشابه، تصمیم‌ها و واکنش‌های متفاوتی دارند. اما بسیاری افراد فکر می‌کنند هنگام سختی‌ها مجموع خواسته‌ها و انتظاراتی که از آنها می‌رود فراتر از امکانات و توانایی‌های آنهاست. فشارهای روانی و استرس‌های زیادی که این روزها اغلب با آن مواجه هستیم گاهی شرایط را برایمان غیر قابل تحمل می‌کند اما چرا بعضی از ما نمی‌توانیم در برابر این فشارها مقاوم باشیم و دچار اختلالات روانی و جسمی میشویم؛ چنان که سلامت جسم و...
تمرین فکری به ما کمک می‌کنند که افکارمان را آرام کنیم و تسلط بیشتری روی آنها داشته باشیم. در ادامه بیشتر توضیح می‌دهیم که تمرین فکری چه هستند و 22 تمرین فکری مفید برای سلامت ذهن و روان را در سایت پارس نیوز معرفی می‌کنیم. تمرین فکری چیست؟ افکار منفی میتوانند بر زندگی‌مان حاکم شوند و بر سلامت روان ما اثر بگذارند. با تمرین‌های فکری می‌توانیم به‌سادگی و بدون هزینه افکار منفی را از خود دور کنیم. با این تمرین‌ها خودمان را از افکارمان رها می‌کنیم تا دیگر نتوانند ما را کنترل کنند. تمرین‌های فکری علاوه بر کاهش استرس، به ما کمک می‌کنند که افکار ناخودآگاه خود را در جهت سازنده‌تر و مفیدتری قرار دهیم و در نهایت الگوهای تفکر منفی را کاملا از ذهن...
آفتاب‌‌نیوز : علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند؛ اما نقطه مشترک تمام آنها، بدتر شدن خلق و خوی و تداوم این چرخه معیوب است. با این حال شش مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آنها برای جلوگیری از وخامت افسردگی بیشتر معرفی شده است: عدم فعالیت بدنی هنگامی که افسرده باشید، بعید است که از یک برنامه ورزشی منسجم و منظم پیروی کنید. این در حالی است که ورزش میتواند درمانی فوق العاده و مفید برای درمان افسردگی باشد و به عنوان یک ضد افسردگی قدرتمند عمل کند و آنهم به خاطر افزایش سطح سروتونین و دوپامین؛ دو ماده شیمیایی که منجر به فروکش کردن علائم افسردگی میشوند. شنا، یوگا، ایروبیک و...
آفتاب‌‌نیوز : گاهی اوقات در خیالات غرق میشویم و سخت مشغول انجام کاری هستیم. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در خیالات خود با کسی مشاجره و اشتباهات خود را توجیه می‌کنید. نقد‌های منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبر‌های منفی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند تا خبر‌های مثبت. دلیل این موضوع این است که اتفاقات منفی اغلب اثرات بیشتری نسبت به خبر‌های مثبت، بر مغز دارند. روانشناسان این مبحث را تعصب (به معنی اصرار داشتن) روی افکار منفی می‌نامند، که اثرات قوی بر رفتار، تصمیم‌ها و روابط شما دارد. تعصب روی افکار منفی چیست؟ تعصب روی افکار منفی ما را برای مشاجرات در حالت آماده باش قرار می‌هند؛ و توازن بین...
دلیل علمی احساس عذاب وجدان بعد غذا خوردن احساس گناه پس از میل کردن غذا چگونه با غذا انعطاف‌پذیرتر باشیم جلوی افکار منفی خود را بگیریم می‌توانیم بعد از پرخوری بر احساس گناه غلبه کرد دلیل علمی احساس عذاب وجدان بعد غذا خوردن به گزارش اقتصاد آنلاین، برای بسیاری از افراد با احساس گناه و حالت منفی بودن در ارتباط است. ازآنجاکه رابطه‌ی زیادی بین لاغری با جذابیت، ثبات احساسی و خودکنترلی وجود دارد، مردم فشار بسیار زیادی برای لاغر شدن به خود می‌آوردند تا وزن خود را کاهش دهند. احساس گناه پس از میل کردن غذا هنگامی‌که ما در تلاش هستیم تا به یک برنامه غذایی سالم بپیوندیم، اغلب میتواند مثل بقیه چیزها وسواس ایجاد شود. محدود کردن بعضی از غذاها...
به گزارش همشهری آنلاین، مجتمع فرهنگی هنری نور برنامه مجازی «ساحل آرامش» با موضوع زندگی کردن در زمان حال با دوری از افکار منفی در راستای بهبود کیفیت زندگی را در کانال آپارات منتشر کرد. در این برنامه مجازی، «فاطمه سرایانی»، روانشناس و مشاور خانواده، به ارائه تکنیک‌هایی برای زندگی کردن در زمان حال بدون رجوع به گذشته و وقایع آن و نگرانی از آینده پرداخته است و کاربران مجازی را به پرهیز از افکار منفی دعوت می‌کند. علاقه‌مندان میتوانند با مراجعه به کانال آپارات فرهنگسرای فردوس برنامه «ساحل آرامش» را مشاهده و با دیگر والدین به اشتراک بگذارند. کد خبر 713907 برچسب‌ها مشاوره منطقه ۵ همشهری محله فرهنگسرا روانشناسی
یک روانشناس با تاکید بر اینکه ملال و خستگی از زندگی در اثر نشخوار فکری در طول شبانه روز افزایش می‌یابد گفت: نشخوار کردن افکار منفی در ذهن و طی مدت زمان طولانی منجر به این می‌شود که فرد درباره وقایع و اتفاقات، نتیجه گیری‌های منفی داشته باشد و این افکار منفی را به زندگی روزمره خود وارد کند. شبنم طلوعی در گفت‌وگو با ایران اکونومیست، درباره اثرات نشخوار فکری بر افزایش حس ملال از زندگی و نیز با طرح این پرسش که "نشخوار فکری چه بلایی بر سر زندگی می‌آورد؟"، اظهار کرد: در شرایط "نشخوار فکری" آنچه در دنیای واقعی اتفاق و رقم می‌خورد با آنچه فرد در ذهن خود می‌پروراند، متفاوت است. "نشخوار فکری" در واقع همان نشخوار...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۵ مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. به روزرسانی افکار منفی باعث تسکین افسردگی می‌شودافسردگی یک اختلال خلقی است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و میتواند بر باورهای افراد و نحوه پاسخ آنها به اطلاعات تاثیر بگذارد. توصیه محققان به ترویج سبک زندگی سالم در بین نوجوانان ایرانیبررسی‌های یک مطالعه در گروهی از نوجوانان ۱۲ تا ۱۹ ساله تهرانی نشان می‌دهد که سلامت قلب و عروق نوجوانان شهر تهران طی یک دهه بدتر شده است. مزایا و معایب موبایل پزشکیکی از چالش‌های اصلی که اکنون پزشکان با آن مواجه هستند این است که اطمینان حاصل کنند که بیماران داروی...
«کتامین» دارویی است که معمولاً به عنوان داروی بیهوشی استفاده می‌شود، با این حال استفاده از آن به عنوان درمان افسردگی کاملاً شناخته نشده است. یک مطالعه جدید نشان داد که تجویز کتامین میتواند به افراد کمک کند پس از دریافت اطلاعات مثبت، باورهای خوش بینانه تری پیدا کنند. درمان افسردگی میتواند چالش برانگیز باشد. برخی از افراد به داروها یا درمان‌های معمولی که پزشکان برای درمان افسردگی استفاده می‌کنند به خوبی پاسخ نمی‌دهند. بنابراین، کارشناسان به طور مداوم در حال تحقیق در مورد راه‌های جدید برای کمک به بهبود گزینه‌های درمانی برای افراد مبتلا به افسردگی هستند. یک مطالعه جدید به دنبال بررسی چگونگی استفاده از کتامین میتواند به افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان کمک کند. آنها دریافتند که استفاده از کتامین به برخی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، کتامین دارویی است که معمولاً به عنوان داروی بیهوشی استفاده می‌شود، با این حال استفاده از آن به عنوان درمان افسردگی کاملاً شناخته نشده است. یک مطالعه جدید نشان داد که تجویز کتامین میتواند به افراد کمک کند پس از دریافت اطلاعات مثبت، باورهای خوش بینانه تری پیدا کنند. درمان افسردگی میتواند چالش برانگیز باشد. برخی از افراد به داروها یا درمان‌های معمولی که پزشکان برای درمان افسردگی استفاده می‌کنند به خوبی پاسخ نمی‌دهند. بنابراین، کارشناسان به طور مداوم در حال تحقیق در مورد راه‌های جدید برای کمک به بهبود گزینه‌های درمانی برای افراد مبتلا به افسردگی هستند. یک مطالعه جدید به دنبال بررسی چگونگی استفاده از کتامین میتواند به افراد...
داشتن ذهنی که دارای افکار منفی و رهایی ناپذیر است , آزاردهنده و ناراحت کننده می باشد. این افکار منفی می تواند مربوط به کار, نگرانی های مالی و یا حتی ترسی مبهم باشد و بصورت اضطراب , ترس و یا دلشوره بروز کند به هر حال هرچه که باشد بدون تردید کنترلش بسیار دشوار است. در ادامه چند روش رهایی از افکار منفی را در سایت پارس نیوز مشاهده می نمایید. 1.پرت کردن حواس و توجه به یک چیز دیگر وقتی سعی دارید ذهن تان را از افکار منفی دور کنید , یک ترفند رایج این است که تلاش کنید به چیز دیگری فکر کنید تا حواس تان پرت شود. ذهن در جستجوی مسائل جدید است تا روی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ترس از شکست امری رایج در بین بسیاری از مردم در سراسر جهان است و فارغ از سن و سال افراد دارای تاثیرات مثبت و منفی مختلفی است و یکی از تاثیرات مثبت ترس از شکست این است که شما را وادار به ایجاد آمادگی در خود می کند و همچنین به شما این امکان را می دهند که قبل از گرفتن هر تصمیمی به خوبی درمورد آن فکر کنید و عاقلانه ترین تصمیم را بگیرید . بیشتر بخوانید: دور کردن استرس هنگام خواب شبانه یکی از قابل توجه ترین تاثیرات منفی ترس از شکست این است که شما را از انجام بسیاری از کار ها باز می دارد و جلوی آزادی و شجاعت شما را برای...
با این تمرینات مثبت اندیشی زندگیت زیر و رو میشه خود منفی بافی چیست؟ مشکلات ناشی از افکار منفی خطرات منفی بافی راهکارهای جلوگیری از خود منفی باقی 1. نفس کشیدن 2. آگاهانه برخورد کردن 3. علت منفی بافی را ریشه‌یابی کنید 4. درمان افکار نادرست 5. کمال‌گرا نباشید 6. با مثبت اندیشی افکارخودت را پر کن 7. یک برنامه مرتب ومنظم داشته باشید 8. انتخاب‌های آگاهانه برای خاموش کردن این افکار داشته باشید 9. از اطرافیان‌تان کمک بگیرید 10. به اندازه بخوابید 11. با خودتان مهربان‌تر باشید 12. انتقادپذیر باشید 13. زاویه‌ی دیدتان را تغییر دهید سخن پایانی با این تمرینات مثبت اندیشی زندگیت زیر و رو میشه به گزارش اقتصاد آنلاین، چگونه ذهن خود را از افکار منفی خالی کنیم؟ چطور برای رهایی...
داشتن افکار منفی که ناشی از قرار گرفتن در موقعیت‌های مختلف هست، میتواند مانعی برای رفاه ما باشد. این ۹ نکته را به کار ببرید تا ذهن خود را از افکار بد پاک کنید و خلق و خوی خود را تغییر دهید. ۱.افکاری را که باعث ناراحتی شما میشوند شناسایی کنید وقتی به افکار منفی خود فضای بیشتری می‌دهید، باعث می‌شود که حالتان بدتر شود. شما نمی‌توانید روی چیزی که از آن آگاه نیستید، قبول ندارید یا کم‌اهمیت می‌دانید کار کنید. با شناخت افکار خود می‌توانید آنها را تجزیه و تحلیل کنید و تشخیص دهید که آیا آنها ویژگی مشترکی دارند یا خیر. وقتی شروع به جستجوی ریشه افکار خود می‌کنید، متوجه می‌شوید که بسیاری از آنها مغرضانه هستند و...
ذهن‌آگاهی و خودآگاهی شناسایی افکار منفی جایگزینی افکار منفی پرهیز از افکار منفی تمرین تحمل انتقاد نوشتن تفکرات روزانه به گزارش اقتصادآنلاین، افکار، احساسات و رفتارهایمان به هم مرتبط هستند و به همین دلیل همانگونه که فکر کنیم، احساس و عمل هم می‌کنیم. همچنین گاهی‌اوقات افکار منفی تمام وجودمان را فرا میگیرد که اگر نتوانیم خود را از شر آنها خلاص کنیم، گرفتار میشویم؛ بنابراین باید یاد بگیریم که در اینگونه مواقع چگونه با این افکار مبارزه کنیم. روان‌درمانگر‌ها میتوانند در تغییر افکار منفی به ما کمک کنند، اما باید یاد بگیریم چگونه الگوی فکری خود را تغییر دهیم. اگر شما هم دوست دارید، افکار منفی را از خود دور کنید، روش‌های زیر را به‌کار گیرید: ذهن‌آگاهی و خودآگاهی ...
افکار، احساسات و رفتارهایمان به هم مرتبط هستند و به همین دلیل همانگونه که فکر کنیم، احساس و عمل هم می‌کنیم. همچنین گاهی‌اوقات افکار منفی تمام وجودمان را فرا میگیرد که اگر نتوانیم خود را از شر آنها خلاص کنیم، گرفتار میشویم؛ بنابراین باید یاد بگیریم که در اینگونه مواقع چگونه با این افکار مبارزه کنیم. روان‌درمانگر‌ها میتوانند در تغییر افکار منفی به ما کمک کنند، اما باید یاد بگیریم چگونه الگوی فکری خود را تغییر دهیم. اگر شما هم دوست دارید، افکار منفی را از خود دور کنید، روش‌های زیر را به‌کار گیرید: ذهن‌آگاهی و خودآگاهی ذهن‌آگاهی ریشه در مدیتیشن دارد. در این روش شما از افکار و احساسات‌تان جدا می‌شوید و به آنها همچون ناظری از بیرون...
معرفی تکنیک ABC ABC سرواژه‌ی واژگان انگلیسی زیر است: ۱. دوام ۲. فراگیری ۳. شخصی کردن مشغولیت ذهنی بحث به گزارش اقتصاد آنلاین؛ با وجود این، رییس حین خواندن گزارش اخمی کرد و چند لحظه بعد، گزارش را به سپهر پس داد و گفت: «فکر می‌کردم کارت را خوب انجام دادی. باید دوباره روی بخش دو کار کنی و ارقامی را که دیشب برات فرستادم، اضافه کنی تا آماده ارائه به هیئت‌مدیره بشه». سپهر با ناراحتی به دفتر کارش برگشت. او روی گزارش، سخت کار کرده بود، اما از نظر رئیس، گزارش کامل نبود. او با روحیه خراب، ارقامی را که رئیس گفته بود، به گزارش اضافه کرد و در این فکر بود که تا تنزل مقام یا اخراجش، چقدر...
راز افرادی که همیشه با انرژی و مثبت هستند ۱- آنها شادی را از درون ایجاد می‌کنند: ۲- آنها تفکر مثبت را تمرین می‌کنند: ۳- آنها به دنبال دلایل خودباوری هستند: ۴- آنها افراد منفی را حذف می‌کنند: ۵- آنها به صورت منظم ورزش می‌کنند: ۶- آنها در طبیعت زمان می‌گذرانند: ۷- آنها از خرج کردن بدون فکر اجتناب می‌کنند: ۸- آنها شکست را قبول می‌کنند: ۹- آنها مسئولیت کامل اتفاقات زندگی خود را بر عهده می‌گیرند: ۱۰- آنها کنترل افکار را یاد می‌گیرند: ۱۱- آنها زمانی را صرف تمرکز کردن می‌کنند: ۱۲- آنها معتقدند همیشه یک راه حل وجود دارد: ۱۳- آنها «نه» گفتن را بلد هستند: ۱۴- آنها به دنبال راضی نگه داشتن همه نیستند: راز افرادی که...
حسین اولیایی-کارشناس روانشناسی در شرق نوشت: روان هم مانند جسم نتیجه میلیون‌ها سال تکامل از طریق انتخاب طبیعی است و فرض روانشناسی تکاملی بر این است که سازوکارهای روانی مبنای وراثتی دارند و در گذشته احتمال بقای تولید‌مثل نیاکان ما را افزایش داده‌اند. شواهد قدرتمندی وجود دارد که نشان می‌دهد انسان‌ها در ۹۹ درصد تاریخ تکاملی‌شان، به شکل شکارچی در جنگل‌ها و دشت‌های باز زندگی می‌کردند؛ یعنی به مدت چندین میلیون سال (۴.۴ میلیون سال قبل) تا پیش از ظهور عصر کشاورزی در حدود 10 هزار سال پیش، با توجه به تجربه چندین‌میلیون‌ساله انسان در عصر شکار بیشترین تأثیرات در رفتار انسان‌ها ریشه در این دوران دارد و بسیاری از ویژگی‌های جسمانی، رفتاری و روانی در این دوران شکل گرفته...
گفتگوی بافی چیست؟ پیامدهای گفتگوی منفی چگونه می‌توان گفتگوی منفی را به حداقل رساند؟ ۱. منتقدت را کنترل کن ۲. به این منتقد خود یک نام مستعار بدهید ۳. منفی بودن خود را حفظ کنید ۴. تغییرمنفی به بی‌طرفی ۵. منتقد خود را بررسی کنید ۶. مانند یک دوست فکر کنید ۷. دیدگاه خود را عوض کنید ۸. با صدای بلند بگو ۹. این شیوه فکر کردن را متوقف کنید ۱۰. بد را با چند تا مورد خوب جایگزین کنید به گزارش اقتصاد آنلاین؛ مانند وقتی که این منتقد یادآوری می‌کند که آنچه می‌خوریم سالم نیست یا کاری که می‌خواهیم انجام دهیم عاقلانه نیست. با این حال، این صدای کوچک اغلب مضراست، به ویژه هنگامی‌که وارد عرصه منفی‌بافی می‌شود. نام...
چند تاثیر و تغییر مثبت اندیشی در زندگی تعریف کامل مثبت اندیشی مزایای مثبت اندیشی چیست؟ پیشرفت و موفقیت شادی و آرامش لذت بیشتر از زندگی آسان‌تر شدن مراحل سخت زندگی تاثیر روی اطرافیان روان سالم‌تر بدن سالم‌تر راهکارهای مثبت اندیشی در زندگی شناخت افکار منفی داشتن خودگویی مثبت خودگویی منفی / خودگویی مثبت داشتن سبک زندگی سالم شروع روز با افکار و اعمال مثبت داشتن دوستان مثبت اندیش انجام کار لذت بخش در روز خوش گذرانی و وقت گذراندن با دوستان کلام آخر سوالات متداول چند تاثیر و تغییر مثبت اندیشی در زندگی به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله برخی از راهکارهای عملی مثبت اندیشی در زندگی و تاثیر مثبت اندیشی در زندگی را بررسی کرده ایم، به...
این روزها، افکار منفی در زندگی همه افراد دیده می‌شود، شاید یکی از دلایل این اتفاق تغییر سبک زندگی از سنتی به مدرن و روبه‌رو شدن با انواع و اقسام مشکلاتی است که لازمه زندگی‌های جدید هستند. وجود افکار منفی مرتبط با زندگی، فرزندان، والدین، شغل و بیش از همه نگرانی‌های مالی یا ناشی از اتفاق‌های غیرمترقبه است که بسیار آزاردهنده است و در زندگی روزانه به‌صورت ترس، دلشوره و اضطراب بروز پیدا می‌کند. افکاری که برخی مواقع کنترل کردنشان سخت می‌شود. سیدحسن موسوی‌چلک، رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران، می‌گوید: گاهی اوقات افرادی در اطرافمان وجود دارد که انسان‌های منفی‌بافی هستند. یکی از دلایل منفی‌بافی در این افراد میتواند نگرانی نسبت به آینده باشد. همچنین نمی‌توانیم نقش رفتار اعضای خانواده،...
گفته می‌شود ارتباط با افراد منفی‌باف باعث می‌شود که سلامت روان اطرافیان آنها تحت‌الشعاع نوع نگاه‌شان به زندگی قرار بگیرد و افرادی که با منفی‌باف‌ها در ارتباط هستند، معمولا تمرکز خود را برای انجام کارهای‌شان از دست می‌دهند و نمی‌تواند به اهدافشان دست پیدا کنند. ناطقان: روزنامه همشهری نوشت: «این روزها، افکار منفی در زندگی همه افراد دیده می‌شود، شاید یکی از دلایل این اتفاق تغییر سبک زندگی از سنتی به مدرن و روبه‌رو شدن با انواع و اقسام مشکلاتی است که لازمه زندگی‌های جدید هستند. وجود افکار منفی مرتبط با زندگی، فرزندان، والدین، شغل و بیش از همه نگرانی‌های مالی یا ناشی از اتفاق‌های غیرمترقبه است که بسیار آزاردهنده است و در زندگی روزانه به‌صورت ترس، دلشوره و اضطراب...
راه رسیدن به مثبت اندیشی + نکات و رازهای مهم مثبت اندیشی چه فواید و اهمیتی دارد؟ 1. رسیدن به خلاقیت و ارتقا از فواید مثبت اندیشی 2. بهبود عملکرد 3. اهمیت مثبت اندیشی در کاهش استرس 4. بهبود وضعیت جسمانی از آثار مثبت اندیشی 5. تاب آوری 6. اهمیت مثبت اندیشی در زندگی شاد 7. داشتن روابط موفق تر 8. معنی داری زندگی راه‌های افزایش مثبت اندیشی در زندگی 1. جملات تاکیدی صبحگاهی و شبانه 2. معاشرت با مثبت اندیشان 3. شکرگزاری مهم‌ترین چیز در پرورش مثبت اندیشی 4. تصویر سازی‌های مثبت 5. تجربه زندگی در حال و رسیدن به مثبت اندیشی 6. پذیرش مشکلات و حل آنها 7. بخشیدن خود 8. صحبت نکردن در مورد اتفاقات ناگوار و...
دکتر نیما گنجی با بیان اینکه مطمئنا پس از طلاق استفاده از خدمات تخصصی سلامت روان نه تنها کمک کننده بلکه لازم و ضروری است، اظهار کرد: رفتار افراد بعد از طلاق متاثر از افکار خودآیند منفی، افکار پرخاش‌گرانه و یا نامنصفانه‌ای می‌شود که آثار منفی برای فرد به دنبال دارد. همچنین این موضوع زمانی تشدید می‌شود که بدانیم اکثر افراد جامعه مهارت‌های زندگی و کنترل استرس را نمی‌دانند، آموزش درستی در این زمینه ندیده و رفتار جراتمندانه را نیاموخته اند. این متخصص عصب روانشناسی با اشاره به آثار روانشناختی یاد شده درباره طلاق ادامه داد: این موضوع در ارتباط با زنان متاسفانه شدیدتر است چراکه در جامعه ما دید منفی موجود نسبت به زنان مطلقه، فشار اجتماعی مضاعفی را...
حسینی ارسنجانی، مشاور آموزشی گفت: یکی از رمز‌های موفقیت داوطلبین آزمون سراسری آرامش آنها است که میتواند رسیدن به هدف را تسریع کند. توصیه می‌شود داوطلبین با تعیین ضرب العجل مطالعاتی در این روزهای پایانی و مرور مطالب خوانده شده و تمرکز به روی اشکالات و ضعف‌هایی که دارند، کار خود را بهبود بخشند و از افکار منفی دوری کنند. او گفت: داوطلبین میتوانند از طریق ورزش‌های و سبک تغذیه سالم در این روزهای پایانی شرایط خود را بهبود بخشند. حسینی گفت: با توجه به تخصیص ۳ دفترچه در آزمون سراسری، لازم است داوطلبین زمان‌های ارائه شده در دفترچه‌ها را در نظر گیرند و از تکنیک‌های ساده برای استفاده بهینه از زمان استفاده کنند. مثلا استفاده از علامت ضربدر...
روایتی از سوم شخص قدرت افکار بر بدن | ارتباط افکار و بدن چگونه است؟ قدرت افکار بر بدن | تفاوت ذهن و مغز چیست؟ تاثیر افکار منفی بر بدن درمان های ذهنی-بدنی چیست؟ سوالات متداول افکار منفی تا چه میزان میتوانند قوی باشند و بر بدن تاثیر بگذارند؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، استرس و فشار روانی از پوست و مو تا قلب و معده فرد را تحت تاثیر قرارداده و میتواند عملکرد آنها را مختل یا به آنها آسیب برساند. برعکس آن نیز صادق است که شرایط نامساعد جسمانی، میتواند باعث ایجاد مشکلات روانی شود. ارتباط ذهن با بدن مسئله ایست که خیلی از افراد روزانه با آن درگیرند اما یا متوجه آن نمی‌شوند یا به آن اهمیت نمی‌دهند....
فرارو- اگر با ناامنی‌های مداوم بزرگ شده‌اید می‌دانید که غلبه بر آن میتواند چه رنج شدیدی باشد. می‌توانیم به ناامنی‌های مان به مثابه سنگ‌هایی در مغز فکر می‌کنیم. در حالی که همه چیزهایی که ما را آن طور که هستیم هویت، شخصیت مان، احساسات مان را شکل می‌دهند مانند ریشه‌هایی هستند که در اطراف آن سنگ‌ها رشد می‌کنند. در برخی مواقع، سنگ‌ها به قدری در ریشه‌ها در هم می‌پیچند که به آن شکل داده و آن را را مشخص می‌کنند به طوری که احساس می‌کنیم به قدری عمیق در ریشه‌ها فرو رفته اند که هرگز حذف نمی‌شوند. به گزارش فرارو، احساس ناامنی هر اندازه نیز ناامید کننده باشد بخشی طبیعی از انسان بودن است و طبیعی به نظر می‌رسد...
پدیده «ارتباط جمعی شخصی» و تکثر در فضای مجازی و رسانه، علاقه و توجه به اخبار منفی را دو چندان کرده است، این در شرایطی است که نسبت برابری نیز بین تولید اخبار مثبت و منفی وجود ندارد و این خود، بمباران افکار عمومی را از طریق اخبار منفی تشدید کرده است. اگرچه ذهن انسان به طور طبیعی توجه بیشتری به دریافت اخبار منفی دارد که بخشی از آن ناشی از سوگیری منفی‌گرای ذهن بشری است و این سوگیری، عدم تقارن در توجه افراد به محیط پیرامون را تشدید می‌کند. در عین حال هزینه نداشتن انتشار حرف بی‌سند، طرح ادعاهای دروغ و تحمیل التهاب به افکار عمومی هم در شدت یافتن پمپاژ اخبار منفی نقش‌آفرین است. ما در صحنه...
توان جلورفتن نداشتم. همسرم بلافاصله بچه را درآغوش گرفت و او را از محیط دور کرد تا کمی حالش جا بیاید. همه چیز در یک لحظه اتفاق افتاده بود، یکی از بچه ها با پا به سینه پسر 3 ساله ام کوبیده و او از بالای راه پله به پایین پرت شده بود. با گفتن یک یاحسین از جا پریدم اما همانجا خشکم زد. ضربان قلبم انقدر بالا رفته بود که به سختی نفس می کشیدم. چندنفری به سمتم دویدند تا شاید بتوانند مرا از شوک حادثه دربیاورند. حال پسرم خوب بود و به غیر از چند اثر کبودی، مشکل دیگری نداشت اما با این حال برای اطمینان خاطر او را نزد پزشک بردیم که او هم ما را از...
دانشجویان سال سوم دانشگاه‌ها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان میشوند